Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2018
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66,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 16,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1308 kcal
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Gord: 47,71g | Prot: 44,89g | Carbs: 181,83g.
Café da Manhã: 바나나, 귀리, 빙그레 굿모닝 저지방 우유. Almoço: 소세지, 키위 열매, 올리브기름, 프리고 스트링치즈, 양파, 토마토 소스, 토마토, 소고기등심, 청정원 스파게티면. Jantar: 시저 샐러드 드레싱, 스파게티, 키위 열매, 혼합 샐러드 채소. mais...
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1941 kcal
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Exercício:
Agachamento (GAP) - 15 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de song___
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