Jornal de ayseee34, 18 abr 18

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2018

57 kg Perdidos até agora: 0 kg. Ainda faltam: 5 kg. Dieta seguida: Não Aplicável.

Visualizar Calendário de Dieta, 18 abril 2018:

878 kcal

Gord: 40,24g | Prot: 53,21g | Carbs: 86,35g. Café da Manhã: Çırpılmış Yumurta, Bahçıvan Bembeyaz Light Beyaz Peynir . Almoço: Lahana Çorbası, Kivi Meyvesi. Jantar: Lahana Çorbası. Lanches/Outros: Ayva, Yeşil Elma. mais...

1418 kcal

Exercício: Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

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