Jornal de Jamesolivetree, 18 abr 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2018
56,1 kg Perdidos até agora: 4,9 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1138 kcal Gord: 26,92g | Prot: 59,39g | Carbs: 159,02g.   Café da Manhã: Nespresso Café Expresso, Canderel Adoçante, Panquecas Simples. Almoço: Arroz Branco, Pingo Doce Pataniscas de Bacalhau. Jantar: Mimosa Iogurte Magro de Morango Bem Especial (0% Lactose), Morangos. Lanches/Outros: Amêndoas, Mimosa Iogurte Magro de Morango Bem Especial (0% Lactose), Nespresso Café Expresso. mais...
1378 kcal Exercício: Dormir - 6 horas, Descansar - 18 horas. mais...
Perdendo 2,8 kg por Semana

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