Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2018
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61 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1453 kcal
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Gord: 33,01g | Prot: 165,74g | Carbs: 108,68g.
Café da Manhã: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Cheese Gallery Сыр Легкий 20%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Груша, Геркулес Овсяные Хлопья, Каждый День Цветочный Мед, ВкусВилл Каша Льняная. Almoço: Mlekara Subotica Сербская Брынза, Свекла Вареная, Куриные Бедрышки, Мистраль Киноа . Jantar: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яичный Белок, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов. mais...
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1973 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Cardio - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Balashova12
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