Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2018
|
62,6 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1742 kcal
|
Gord: 79,02g | Prot: 93,22g | Carbs: 136,33g.
Café da Manhã: Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, Изюм, Овсяная Крупа, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Елизавета Хлебцы Ржаные. Almoço: Мираторг Куриное Филе Бедра без Кожи, Barilla Макароны Отварные. Jantar: Добряна Сыр Король Артур 50%, Вино Красное Сухое, Креветки (Вареные или на Пару). Lanches/Outros: Арахис, Грецкие Орехи, Каждый День Чернослив Сушеный, Вареное Яйцо, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Glacio Сорбет Манго. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|