Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2018
|
54,5 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1802 kcal
|
Gord: 61,34g | Prot: 245,62g | Carbs: 55,83g.
Café da Manhã: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Протеиновый Батончик, Шоколадный Чизкейк (без Выпечки), Приготовленный Яичный Белок, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Almoço: Amro Арахис Жареный Подсоленный, Солнечная Фазенда Руккола, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового Масла, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Jantar: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Lanches/Outros: Редис, Аланталь Сыр Аланталь Легкий 35%, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zmeyka2007
|