Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2018
|
56,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1675 kcal
|
Gord: 38,70g | Prot: 91,88g | Carbs: 234,37g.
Café da Manhã: Оладьи (Яблочно-Овсяно-Творожные), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яблоко Желтое. Almoço: Серпуховхлеб Сухари Сахарные, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Простоквашино Сметана 15%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Суп с Фрикадельками (Говядина) на Воде. Jantar: Globus Сыр Диетический Ровеньки, Подсолнечное Масло, Макфа Макароны Отварные, Сливочное Масло, Огурец (без Кожуры), Свекла Вареная, Куриные Котлеты (из Грудки). Lanches/Outros: Джелео Желе Вишня Персик Яблоко, Каравай Овсяный Хлеб, Дикси Груша Конференц, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Запеканка Творожная (2%Творог), Рот Фронт Вафли Лесная Быль, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь Клубника-Киви, Печенье Овсяное Пп (Банан, Яблоко), Магнит Банан. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zimijuli
|