Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2018
|
65,5 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1329 kcal
|
Gord: 57,28g | Prot: 76,50g | Carbs: 121,53g.
Café da Manhã: Окей Хлеб Монастырский, Черный Принц Сыр, Кофе Латте, Preston Моментальная Каша Овсяная с Лесными Ягодами, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком. Almoço: Помидорка 100% Томатная Паста, Окей Капуста Китайская, Редис, Панировочная Смесь, Фарш куриный охлажденный СП, Куркума Молотая, Приправа для Нежной Курицы по-Итальянски, Первый Хлебокомбинат Булочка с Повидлом. Jantar: Панировочная Смесь, Фарш куриный охлажденный СП, Куркума Молотая, Приправа для Нежной Курицы по-Итальянски, Зеленый Листовой Салат, Сыр Стародубский Сыр Адыгейский, Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры. Lanches/Outros: Ого Сушка Челночек, Zorka Кефир 1%. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 4ertovka_
|