Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2018
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67,1 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 12,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2679 kcal
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Gord: 110,72g | Prot: 68,41g | Carbs: 133,57g.
Café da Manhã: 슈퍼너츠 피넛버터 크런키, 샹달프 블루베리잼 (23g), 통밀로만 통밀식빵. Almoço: 아보카도, 햇반 발아현미밥 작은공기, 간장새우. Jantar: 막창, 소주 소주, 아보카도, 달걀, 토마토, 군고구마, 서울우유 지방을 줄인 고칼슘 치즈. Lanches/Outros: 롯데 크런키 더블 크런치바, 아몬드, 네슬레 킷캣 녹차맛. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de jominji312
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