Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2018
|
54,5 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1058 kcal
|
Gord: 61,41g | Prot: 50,91g | Carbs: 80,02g.
Café da Manhã: Almendras, Queso Crema para Untar, Sanissimo Salmas, Huevo Revuelto. Almoço: Ensaladilla Rusa, la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco). Jantar: Tortilla de Zanahoria, Tortilla de Coliflor, Nescafe Dolce Gusto Chai Tea Latte. Lanches/Outros: Pistachos Tostados en Seco (Salados), Fresas, Chocolate. mais...
|
|
1504 kcal
|
Exercício:
Cardio - 25 minutos, Abdominal - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MayraOrtiz237
|