Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2018
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75,2 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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954 kcal
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Gord: 78,88g | Prot: 39,58g | Carbs: 16,75g.
Café da Manhã: Café (Infusão). Almoço: Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface de Folha Vermelha, Abobrinha Refogada, Estrogonofe de Frango. Lanches/Outros: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alho, Linea Stevia 100%, Nestlé Creme de Leite, Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. mais...
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2227 kcal
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Exercício:
Pedalar - 20 minutos, Pular Corda - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de 1318cat
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