Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2018
|
59,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1661 kcal
|
Gord: 54,20g | Prot: 116,43g | Carbs: 176,11g.
Café da Manhã: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Чернослив+Курага+Мёд+Изюм+ Орехи по 200 Граммов, Белый Город Молоко 2.5%, Matti Каша 7 Злаков. Almoço: Молочный Фермер Йогурт Персик-Маракуйя, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Магнит Банан. Jantar: Сладкий Снег Маршмеллоу, Белый Город Молоко 2.5%, Hochland Сыр Плавленый Пастообразный Сливочный, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lanches/Outros: Простоквашино Сметана 10%, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%. mais...
|
|
279 kcal
|
Exercício:
Treino em Circuito - 45 minutos, Apple Health - 23 horas e 15 minutos. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de shangina.evgeniy
|