Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2018
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65,3 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1457 kcal
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Gord: 65,77g | Prot: 55,83g | Carbs: 146,18g.
Café da Manhã: AH Mango Gesneden, AH Granaatappel Pitjes, Magere Yoghurt, Appel, Kiwi. Almoço: Mandarijn, Saladinettes Caesar Salade. Jantar: AH Groene Salade Tomaat-Komkommer, Moussaka. Lanches/Outros: Whisky, Amandelen, Crusti Croc Zoute Sticks, Hummus, Droge Worst, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Hazelnoten, Walnoten, Tomaten, AH Snoepgroente Komkommer. mais...
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2268 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 15 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Htide71
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