Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2018
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76 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1353 kcal
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Gord: 39,62g | Prot: 34,87g | Carbs: 216,59g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch und Zucker, Kiwi, Alpro Sojajoghurt - Vanille. Almoço: Möhren, Kartoffeln, Knorr Spargelcreme Suppe. Jantar: Laugenbrezeln, Börek. mais...
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2689 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 8 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas, Descansar - 3 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Per1e
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