Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2018
|
54,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
888 kcal
|
Gord: 9,70g | Prot: 60,15g | Carbs: 146,77g.
Café da Manhã: Alnatura Weizenkleie, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Arla Skyr, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Banane, Dr. Oetker Puddingpulver Pur Vanille. Almoço: Essig, Nudeln, Dr. Oetker Crème Légère, Erdbeeren, Gartenkrone Weißer Spargel. Jantar: Jim Beam Pulled Chicken, Grüne Brechbohnen, Espresso. Lanches/Outros: Banane. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pinguin1512
|