Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2018
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94,6 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1243 kcal
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Gord: 69,99g | Prot: 143,12g | Carbs: 0,20g.
Jantar: Bisteca Bovina, Coração de Frango. mais...
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2453 kcal
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Exercício:
HIIT - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de andersonsilva1
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