Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2018
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66,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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845 kcal
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Gord: 34,60g | Prot: 67,78g | Carbs: 73,57g.
Café da Manhã: Mars Mars Protein, Молоково Молоко 2,5%, Коровка из Кореновки Варенец 4%. Almoço: Questbar Cereal Protein Bar. Jantar: Icecro Сорбет Лимон-Имбирь, Bombbar Клюква - Ягоды Годжи, VP Laboratory BCAA 8:1:1. mais...
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1906 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 15 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Charleeeey
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