Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2018
|
86,9 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2089 kcal
|
Gord: 75,16g | Prot: 173,14g | Carbs: 175,96g.
Café da Manhã: Hacendado Anacardo Natural, Nueces, Pan Blanco. Almoço: Salmón Ahumado, Bachman Crackers Integrales de Espelta, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel, Valor Chocolate con Leche sin Azúcares Añadidos, Hacendado Crema de Calabaza. Jantar: Hacendado Guacamole Hacendado, Hacendado Maxi Tortillas de Trigo, Huevo, Hacendado Maxi Lomo Finas Lonchas, Herbalife Fórmula 1 Chocolate, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Hacendado Queso Fresco Batido 0%. Lanches/Outros: Hacendado Yogur Natural 0%. mais...
|
|
547 kcal
|
Exercício:
Spinning - 45 minutos, Apple Health - 23 horas e 15 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de menphir
|