Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2018
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108 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1137 kcal
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Gord: 32,33g | Prot: 78,58g | Carbs: 103,60g.
Café da Manhã: Rio D'oro Orangensaft, Milch 1,5%. Almoço: Kokosmilch, Weißer Reis. Jantar: Merlot, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Baguette. mais...
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3168 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansar - 13 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tester67
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