Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2018
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84 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1412 kcal
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Gord: 76,81g | Prot: 86,93g | Carbs: 64,12g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Cacau Show Mini Tablete 85% Cacau (1), Cebolas, Liza Maionese tipo Caseira, Carne de Porco do Lombo (Filé), Brócolis, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Alho, Vinagre, Premia Farinha de Linhaça Dourada, Premia Farinha de Chia, Berinjela Cozida, Porto Alegre Queijo Minas Frescal. Jantar: Premia Farinha de Linhaça Dourada , Gomes da Costa Sardinha em Óleo, Ovo de Codorna. Lanches/Outros: Juxx Suco de Cranberry Zero, Laranja Pêra, Limão, Coco Seco, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Dolce Gusto Café Ristretto Ardenza. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de André_Livio
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