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work 135
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60,1 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1804 kcal
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Gord: 82,66g | Prot: 59,49g | Carbs: 211,84g.
Café da Manhã: Chocolate Cream Filled Doughnut, Great Value Classic Roast Ground Coffee, Target Multivitamin. Jantar: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) , Salt, Black Pepper, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Brown Gravy, Mashed Potato, Thomas Kemper Black Cherry Handcrafted Soda, Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin. Lanches/Outros: Coffee, Granulated Sugar, Water, Hostess Ding Dongs White Fudge, Fruit-Filled Pastry, Nabisco Nutter Butter Bites, Water (Bottled). mais...
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2775 kcal
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Exercício:
de Pé - 24 minutos, Trabalho - 7 horas e 53 minutos, Compra do Supermercado - 6 minutos, Fazer Compras - 4 minutos, Trabalho de Escritório - 24 minutos, Dormir - 7 horas e 43 minutos, Lavar Louça - 1 hora e 8 minutos, Estar Sentado - 7 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora e 32 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Cozinhar - 27 minutos, Assistir TV - 16 minutos, Aspiração - 17 minutos, Dirigir - 1 hora e 40 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 44 minutos. mais...
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Perdendo 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mickey Evans
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