Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2018
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88,5 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 13,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1695 kcal
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Gord: 67,70g | Prot: 109,21g | Carbs: 165,99g.
Café da Manhã: Dried Prune, Rogers 9 Grain Cereal, Apple, Cucumber (with Peel), Lemon Juice, Ginger, Redpath Brown Sugar, Egg, Marketside Baby Kale & Spinach Blend, Coffee. Almoço: Mann's Sugar Snap Peas, Carrots, Chicken Breast, Green Giant Valley Selections Cheddar Pasta with Vegetables. Jantar: Classico Tomato Basil Sauce, Butter, Egg, Black Diamond Marble Cheese, Cooked Spaghetti Squash, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Lanches/Outros: Almond Butter, Kraft Cheez Whiz, Ryvita Dark Rye Wholegrain Crispbread, Dairyland 1% Milk, Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de cherylh1
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