Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2012
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96,3 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 30,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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624 kcal
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Gord: 11,64g | Prot: 32,97g | Carbs: 96,55g.
Café da Manhã: Milk (Nonfat), Multigrain Cheerios. Almoço: Teriyaki beef steak, Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked). Lanches/Outros: Almond Joy, kroger low fat cottage cheese, dole pineapple chunks. mais...
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2817 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de sereana26
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