Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2018
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75,2 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1004 kcal
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Gord: 73,54g | Prot: 67,04g | Carbs: 18,63g.
Almoço: Molho de Tomate Caseiro, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Chuchu. Jantar: Perdigão Linguiça Calabresa, Vinagre, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Paleta Bovina, Alface de Folha Vermelha. Lanches/Outros: Café com Leite Integral, Itambé Manteiga Extra com Sal, Bacon, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Linea Sucralose, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alho, Ovo Mexido. mais...
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Perdendo 103,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de 1318cat
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