Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2018
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90,1 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1053 kcal
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Gord: 45,62g | Prot: 132,53g | Carbs: 22,02g.
Café da Manhã: Vitória Ricota Fresca, Café, Ovo Mexido. Almoço: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Congelada, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cenouras Cozidas. Jantar: Natural da Vaca Ricota Fresca, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Batavo Pense Zero Morango (170g), Café. mais...
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3425 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Trabalho - 10 horas, Descansar - 4 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de anapaula_158
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