Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2018
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69,7 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2423 kcal
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Gord: 50,69g | Prot: 143,47g | Carbs: 342,23g.
Café da Manhã: Noci, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Marmellata di Mirtilli, Fiocchi di Avena, Succo di Arancia. Almoço: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale. Jantar: Finocchio, Filetti di Sgombro in Salamoia, Riso, Olio d'oliva. Lanches/Outros: BPR Fiocco d'avena Baby Caramel Fudge, Calvé Peanut Butter, Paneangeli Granella di Nocciole, Arance, Prozis Maltodestrine, Farina d'avena Integrale Istantanea, Albume d'uovo, Gallette di Riso, Arance. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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