Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2018
|
52 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2146 kcal
|
Gord: 50,10g | Prot: 140,81g | Carbs: 283,36g.
Café da Manhã: Philadelphia Balance, Schär Pane Casereccio, Misura Stevia, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè Espresso, Vis Più Frutta Light Mirtilli, Fage Yogurt Greco Total 2%, Nestlé Resource Meritene Protein. Almoço: Ferrari Parmigiano Reggiano, Alpina Fiocchi di Latte, Selezione Natura Granella di Pistacchi, Cetriolo (senza Buccia), Dialcos Pasta senza Glutine Riso&Mais, Parmigiano (Grattugiato), Camoscio d'Oro Delicapra. Jantar: Olio Extra Vergine di Oliva, Patate al Forno, Kikkoman Aceto di Riso Condimento X Sushi, Exquisa Latticino Fresco Light, Fage Total 2%, Schär Pane Casereccio, Eurospin Pangrattato Senza Glutine , Petto di Pollo (senza Pelle). Lanches/Outros: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Banana, Scotti Gallette di Riso , Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein, Esselunga Top Miele, Caffè Macchiato. mais...
|
|
2249 kcal
|
Exercício:
Cozinhar - 44 minutos, Dirigir - 20 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, de Pé - 1 hora, Fazer Compras - 40 minutos, Apple Health - 20 horas e 16 minutos. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
 Comentários
16 abr 18 por membro: Mel87Mel
|
C’e Una spiegazione logica 😅mel😂
Io mi peso a digiuno,
Ma solo dopo colazione vado in bagno
..stamani invece non è servita la colazione..
Quindi sono sempre stata in credito😅🤟🏻
Quindi:meno di così No!
16 abr 18 por membro: Goanapsy
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Goanapsy
|