|
🙏
|
54,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1189 kcal
|
Gord: 42,64g | Prot: 60,19g | Carbs: 142,68g.
Café da Manhã: Кофе с Сахаром, Перекресток Авокадо, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Мегамарт Хлеб Крокодил. Almoço: Талицкий Молочный Завод Деревенское Молоко из Талицы, Рогачев Сгущенка, Полевское Творог Деревенский 5%, Traveler's Coffee Макарон Малиновый, Капучино. Jantar: Запеченные или Жареные Креветки, Лэнд Овощи Вок, Макфа Гречневые Макароны. Lanches/Outros: Будем Здоровы Ряженка 2,5%, Перекресток Батон Французский, 6 Соток Фасоль Красная, Чай с Молоком и Сахаром, Lindt Горький Шоколад с Мятой. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kateshipicyna
|