|
странный отклик организма на вчерашний вечерний зажор, может спасла утренняя тренировка?
|
62,7 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1363 kcal
|
Gord: 50,00g | Prot: 89,48g | Carbs: 138,78g.
Café da Manhã: Изюм, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Овсяная Крупа, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Елизавета Хлебцы Ржаные. Almoço: Barilla Макароны Отварные, Сыр Моцарелла. Jantar: Треска Отварная, Перец Фаршированый Куриной Грудкой. Lanches/Outros: Сушеный Инжир, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Зеленая Стручковая Фасоль, Мираторг Куриное Филе Бедра без Кожи, Milka Toffee Cream, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|