Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2018
|
79 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2173 kcal
|
Gord: 71,49g | Prot: 113,59g | Carbs: 268,74g.
Café da Manhã: Окей Кулич Пасхальный, Сыр Адыгейский, Тунгутун Икра Лососевая Зернистая, Щедрые Хлебцы Ржаные, Чай. Almoço: Кофе с Молоком, Спело Зрело Компот из Вишни, Чай, Картофельное Пюре, Запеченная или Жареная Треска. Jantar: Картошка Печеная, Искренне Ваш Молоко 1,5%, Куриная Грудка, Петрушка, Дикси Сербский Сыр Брынза, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом , Дикси Груша Конференц. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alex Clark
|