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Guten Morgen und einen guten Start in die Woche :-)
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87,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 13,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1536 kcal
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Gord: 70,14g | Prot: 65,66g | Carbs: 169,58g.
Café da Manhã: Ananas, Banane, Erdbeeren, Alnatura Chia Samen. Almoço: Olivenöl, HP Spicy BBQ Sauce, Harry XXL Burger Brötchen, Lidl Hamburger Vom Rind. Lanches/Outros: Milch 1,5%, Kaffee, Choceur Crispy Bits, Pink Lady Äpfel, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker, Milch 1,5%, Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee. mais...
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2646 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Banho Chuveiro - 1 hora, Dormir - 8 horas, Limpeza - 2 horas. mais...
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Ganhando 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Joanna HH
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