Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2018
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72 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1419 kcal
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Gord: 26,99g | Prot: 90,78g | Carbs: 206,56g.
Café da Manhã: Birnen, DM Bio Amaranth Gepufft, Chia-Samen, Lidl Haferflocken, Alpro Haselnussdrink - Original. Almoço: Hipp Mango-Banane in Apfel, Magerquark, Backpulver, Magerquark, Dinkelmehl Type 630, Zucker, Ei, Suppennudeln, Tomatenmark, Gemüsebrühe, Kartoffeln, Olivenöl, Zwiebeln, Lauch, Zucchini, Parmesan (Gerieben), Möhren. Jantar: Vollkornnudeln (Gekocht), Gemüse-Brühe, Halbe Pfirsich ohne Zuckerzusatz, Grüne Erbsen (Gefroren), Pflanzenöl, Zwiebeln, Putenbrust Fleisch, Traubensaft, Weißes Mehl. Lanches/Outros: Harzinger Minis mit Kümmel. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alfinchen
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