Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2018
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61,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1599 kcal
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Gord: 65,57g | Prot: 61,51g | Carbs: 195,27g.
Café da Manhã: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Сахаром. Almoço: Musler Батончик с Цельными Злаками Банан и Шоколад, Русское Море Крабовые Палочки. Jantar: Виктория Пирог с Горбушей, Ладоград Говядина Запеченная . Lanches/Outros: Smartbar Батончик с Шоколадом, Global Village Банан, Яблоко Голден. mais...
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1655 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Dzensmile
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