Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2018
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61,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1975 kcal
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Gord: 153,15g | Prot: 77,23g | Carbs: 68,92g.
Café da Manhã: Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо. Almoço: Фруктовое Облако Желе "Микс", Доброфлот Сайра Копченая в Масле. Lanches/Outros: Natur Foods Грецкие Орехи . mais...
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2165 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 10 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas e 20 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Dzensmile
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