Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2018
|
64,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 14,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1306 kcal
|
Gord: 52,23g | Prot: 76,96g | Carbs: 135,84g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи (Соцветия, Замороженные), Жареное Яйцо. Almoço: Чай, Рахат Казахстанский Шоколад, Льняные Семена, Льняное Масло, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты, Нут (Вареный), Рис Вареный. Jantar: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель, Куриные Бедра. Lanches/Outros: Кофе с Молоком и Сахаром, Отруби, Творог 5%, Кефир, Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром, President Сметана 10%, Творог 5%, Царь Хлебцы Ячменные. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de best_girls_92
|