Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2018
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67,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 17,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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565 kcal
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Gord: 11,70g | Prot: 35,64g | Carbs: 84,21g.
Café da Manhã: 빙그레 굿모닝 저지방 우유, 귀리. Almoço: 키위 열매, 오이 (껍질제거), 오이지무침, 양념장, 소고기등심, 콩나물, 농심 귀리밥, 닭가슴살. mais...
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2029 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de song___
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