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體脂好高，是昨天吃這麼多炸物的關係嗎？
等等吃完地瓜和鮮奶先運動吧！這種涼涼的天氣運動最棒！
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51,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1649 kcal
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Gord: 73,99g | Prot: 87,31g | Carbs: 159,33g.
Café da Manhã: 芝士蛋糕（不是烘烤型）, 乳香世家 低脂鮮乳, 全家 地瓜. Almoço: 蘋果（去皮）, 牛肉, 大漢 家常豆腐. Jantar: 羅非魚, 炒菜心, 苦瓜, 炒黃瓜, 豬里肉（全塊，瘦肉）. Lanches/Outros: 全聯 特濃起司塔. mais...
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1535 kcal
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Exercício:
Cardio - 40 minutos, Google Fit - 23 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de QQ188
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