Jornal de fabianpuloto, 15 abr 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2018
75,4 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 3,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2919 kcal Gord: 114,46g | Prot: 181,85g | Carbs: 317,48g.   Café da Manhã: Manzana Verde, Banana, Whey Protein, Almendras, Nueces, Natufarma Omega 3, Avena, Huevo. Almoço: Sopa de Verduras, Puchero. Jantar: Calabaza Cocinada, Huevo, Milanesa de Pollo al Horno. Lanches/Outros: Banana, Manzana Verde, Banana, Kefir. mais...
1837 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 0,8 kg por Semana

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