Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2018
|
55 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1131 kcal
|
Gord: 45,68g | Prot: 63,00g | Carbs: 120,09g.
Café da Manhã: Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Сахаром, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Перекресток Батон Французский, Перекресток Авокадо, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок. Almoço: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Миндалем и Изюмом, Чай с Молоком и Сахаром, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Перекресток Батон Французский, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Шампиньоны, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Уктусский Молочный Завод Йогурт с Чесноком, ЕЖК Горчица, Подсолнечное Масло. Jantar: Капитан Вкусов Тунец Натуральный, Банан, Три Правила Нежное Картофельное Пюре на Молоке. Lanches/Outros: Lindt Горький Шоколад с Мятой, Чай с Молоком и Сахаром, Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль Изюм, Чай с Молоком и Сахаром, Ананас, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kateshipicyna
|