Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2018
|
65,9 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1825 kcal
|
Gord: 58,29g | Prot: 55,50g | Carbs: 145,02g.
Café da Manhã: Gekookt Ei, Jumbo Magere Franse Kwark, Pink Lady Appels, Kiwi. Almoço: Saladinettes Caesar Salade. Jantar: Chardonnay, Olijfolie, Basterdsuiker, Ei, Tomaten, Uien, Gele Paprika's, Rode Paprika. Lanches/Outros: Crusti Croc Zoute Sticks, Amandelen. mais...
|
|
1791 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Htide71
|