Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2018
|
111 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 41 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1040 kcal
|
Gord: 22,01g | Prot: 88,62g | Carbs: 120,98g.
Café da Manhã: Капитан Форель Соленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Щедрые Хлебцы Гречневые, Чай с Лимоном, Просто Мёд, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Красные Помидоры (Консервированные), Магнит Банан, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Гречка Отварная, Грабли Котлета из Индейки Паровая. Jantar: Магнит Банан, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (без Кожуры). Lanches/Outros: Магнит Грейпфрут, Щедрые Хлебцы Гречневые, O'Green Лечо Грибное. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de v.olya87
|