Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2018
|
67 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1338 kcal
|
Gord: 53,96g | Prot: 97,99g | Carbs: 115,34g.
Café da Manhã: Хлебный Спас Полезный Завтрак со Злаками, Лосево Молоко 1%, Emborg Кета, Каравай Лаваш "Армянский", Огурец (с Кожурой), Bonfesto Рикотта Лайт, Пискаревский Йогурт 1,9%. Almoço: Вареное Яйцо, Сельдерей, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Редис, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. Jantar: Ашан Киви, Хуторок Творог 9%. Lanches/Outros: Магнит Грейпфрут , Макдоналдс Латте. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de akimchan
|