Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2018
|
74 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1481 kcal
|
Gord: 48,79g | Prot: 56,99g | Carbs: 208,61g.
Café da Manhã: Nutella Nutella, Kaufland Roggenkrüstchen , Kaufland Zarte Haferflocken , Nesquik Kakaopulver, K-Classic Milch 3,5%. Almoço: Zitrone, Iglo Fischstäbchen. Jantar: Rote Paprika, Erdbeeren. Lanches/Outros: Zott Sahne Joghurt Mild Mascarpone Duett Zitrone, Espresso, Banane. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Big.Roland
|