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F:20,9%/W:51,8%/M:38,1
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84,8 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1486 kcal
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Gord: 48,26g | Prot: 102,44g | Carbs: 178,90g.
Almoço: Rathaus Bäck Kirsch Nudel, Jeden Tag Frischkäse, Philadelphia Balance Räucherlachs mit Dill, Aldi Rindersaftschinken, Müller Brezn, Mohnbrötchen. Jantar: Hähnchenbrustfilet, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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