Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2018
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95,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1796 kcal
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Gord: 63,95g | Prot: 81,43g | Carbs: 230,81g.
Café da Manhã: Домик в деревне Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Алтайская Сказка Горох, Heinz Соус Барбекю, Звениговский Гамбургер, Настюша Булочка для Гамбургера Искра. Jantar: Свинина Тушеная, Рис, Сметана , Редис, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Банан, Corny Big Chocolate-Banana. mais...
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761 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 20 minutos, Musculação - 20 minutos, Apple Health - 23 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de pacifist86
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