Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2018
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75,1 kg
Perdidos até agora: 18,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3059 kcal
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Gord: 93,65g | Prot: 190,93g | Carbs: 358,07g.
Café da Manhã: BioWise Lijnzaadmix, Alesto Cashew-Cranberry-Mix, Milsani Skyr, Hardgekookt Ei, Cherrytomaten, Komkommer (met Schil), Lidl Ijsbergsla Mix, XXL Nutrition Whey Delicious Coconut, Crownfield Fijne Havervlokken, Jama Fruits Dadels, Rode Paprika, Jumbo Bladspinazie, Alpro Roasted Almond Original. Jantar: AH Snijbonen, Belbake Fine Shredded Coconut, AH Kip Saté Schnitzel, Rode Paprika, AH Gesneden Uien, Aviko Aardappelbolletjes, Lidl Magere Franse Kwark. Lanches/Outros: Napoleon Zuurballen, Body & Fit Smart Bar Crunchy Banaan-Toffee, Alpenfest Käsekuchen Quark Cake, Pink Lady Appels, Jonagold, Milbona Koffiemelk. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de arnaudspan
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