Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2018
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59,2 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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898 kcal
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Gord: 37,79g | Prot: 38,37g | Carbs: 101,82g.
Café da Manhã: Можайское Молоко Топленое 4%, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной. Almoço: Красные Помидоры (Консервированные), Сэн Сой Фунчоза. Jantar: Мясо по-Французски. Lanches/Outros: Ермолино Bio Йогурт Классический 3,2%. mais...
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2102 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora e 10 minutos, Abdominal - 21 minutos, Descansar - 14 horas e 29 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de katikaklubnika
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