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gestern zu wenig getrunken. War den ganzen Tag unterwegs 😐
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71,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1561 kcal
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Gord: 49,40g | Prot: 103,16g | Carbs: 136,48g.
Café da Manhã: Butter, Ihle Olivenbrötchen, Wiesenländer Wiesenländer Leicht, Böklunder Hähnchenfleisch in Rinderaspik. Almoço: Milbona Gouda Mittelalt, Meierbaer Bio Knusperknäcke Snack Sour Cream, Naturgut Kokosblütensirup, Birnen, Erdbeeren, Magerquark. Jantar: Specht Hähnchen Sülze, Wiesenländer Wiesenländer Leicht, Harzinger Minis mit Kümmel, Butter, Kokosmehl, Haferflocken, Chia Samen, Dinkel-Vollkornmehl, Magerquark, Leinsamen Geschrotet, Ei, Kokosmehl, Haferflocken, Chia Samen, Dinkel-Vollkornmehl, Magerquark, Leinsamen Geschrotet, Ei. Lanches/Outros: Trader Joe's Knäcke Mini Tomate-Mozzarella, Roter Tafelwein, Ritter Sport Johannisbeer Streusel. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alfinchen
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