Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2018
|
55,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1810 kcal
|
Gord: 42,06g | Prot: 104,31g | Carbs: 263,70g.
Café da Manhã: Подворье Крем Творожный 5%, Авокадо, Елизавета Хлебцы Хрустящие Постные Полбяные, Сахарный Песок, Сарафаново Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Курага, Чернослив. Almoço: Морковь на Пару, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Зеленый Горошек (Замороженный), Тефтели Куриные. Jantar: Свекла Вареная и Огурец с Маслом, Таганрогская Кондитерская Фабрика Пектиновый Зефир, Белый Хлеб, Треска Запеченая с Овощами, Картофельное Пюре (Вода/Молоко) Диет. Lanches/Outros: Bio Max Кефирный 1%, Яблоко Голден, Белый Хлеб, Серпуховхлеб Сухари Сахарные, Подворье Крем Творожный 5%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Печенье Овсяное Пп (Банан, Яблоко), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Печенье Овсяное Пп (Банан, Яблоко), Леовит Батончик Протеиновый Йогуртовый с Лимоном. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zimijuli
|