Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2018
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63,8 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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909 kcal
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Gord: 39,82g | Prot: 68,97g | Carbs: 62,84g.
Café da Manhã: Hipp Erdbeere mit Himbeere in Apfel, Goldland Blütenhonig, Milfina Streichfein Ungesalzen, Mandelmehl Braun, Dinkelmehl Typ 630, Cashewmilch, Trockenhefe, Quark Laktosefrei, Backpulver, Erythrit, Haferflocken, Ei. Almoço: Maggi Würze, Knorr Salat Mayonnaise, Gekochtes Eiweiß, Mestemacher Eiweißtoastbrötchen, Milfina Streichfein Ungesalzen, Alpro Soya Go On Strawberry Raspberry. Jantar: Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt, Alpro Soya Cashewmilch, Alnatura Apfelessig, Gekochte Karotten, Buttella Sonnenblumen Öl, REWE Romana Salatherzen, Ja! Schweine-Schnitzel. mais...
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2394 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 2 horas, Aspiração - 1 hora, Fazer Compras - 20 minutos, Subir Escadas - 20 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 10 horas e 50 minutos, Limpeza - 1 hora. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de CK008
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